본문 바로가기
SUPPLEMENT GUIDE

내 몸에 필요한 영양제,
쉽게 찾아보세요.

성분·효능·복용법을 어렵지 않게 정리한 영양제 전문 로그입니다.

SUPPLEMENT FINDER

관심 기준으로 찾아보기

영양제 글만 골라보기

처음 보는 분을 위한 기본 가이드복용 시간 · 같이 먹기 · 함량 · 표시 확인

건강기능식품14

NEW LOG

최근 영양제로그

새로 정리한 영양제 정보를 확인해보세요.

건강기능식품 고르는 법|식약처 마크부터 기능성·함량 확인까지 마트나 온라인몰에서 건강 관련 제품을 보면 모두 비슷해 보입니다.비타민, 홍삼, 유산균, 오메가3뿐 아니라 각종 즙이나 분말, 차, 일반 가공식품까지 ‘건강’을 강조합니다.하지만 건강에 좋다고 판매되는 모든 제품이 건강기능식품은 아닙니다.내게 맞는 제품을 고르기 전에 이 차이부터 알아두는 것이 좋습니다.건강기능식품과 일반 건강식품은 다릅니다식품안전나라에서는 건강기능식품을 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분을 사용해 제조한 식품으로 설명합니다.반면 ‘건강식품’은 건강에 좋다고 인식되는 제품을 일반적으로 부르는 말일 뿐, 법적으로 건강기능식품과 같은 의미는 아닙니다.첫 번째|‘건강기능식품’ 마크를 확인하세요식약처에서 인정·신고된 건강기능식품에는 제품 포장에 건강기능식품 문구 또는 도안이 표시됩니다.온라인.. 2025. 4. 22.
약과 영양제의 차이 총정리 약과 영양제의 차이 (의약품 vs 건강기능식품) 꼼꼼 가이드목차주제 소개문제 제기: 왜 헷갈릴까?핵심 정보: 정확 비교표Q&A비교·사례 & 상호작용 표마무리 및 참고사항💡 핵심 한 줄 — 약(의약품)은 질병의 치료·예방, 영양제(건강기능식품)는 영양 보충·건강 유지가 목적입니다. 약은 임상시험을 거쳐 허가되며, 영양제는 기능성 원료 기준으로 관리됩니다.1. 주제 소개포장과 광고 문구가 비슷해 약과 영양제의 차이가 모호하게 느껴지지만, 법적 정의·허가 절차·표시광고·복용 원칙에서 뚜렷한 차이가 있습니다. 이 글은 모바일에서도 읽기 쉬운 표와 박스로 핵심을 정리했습니다. 🧭2. 문제 제기: 왜 헷갈릴까?후기·SNS 정보로 치료 효과를 과대 기대자율 섭취 가능한 영양제를 약 대체로 오해복용 중인 처방약과의.. 2025. 3. 24.