콜라겐펩타이드1 NEW LOG최근 영양제로그새로 정리한 영양제 정보를 확인해보세요. 먹는 콜라겐 효능｜피부·관절에 정말 도움될까? 저분자·함량 고르는 법 피부 탄력이 떨어지거나 무릎이 예전 같지 않다고 느끼면 콜라겐 영양제를 한 번쯤 찾아보게 됩니다.제품을 보면 저분자 콜라겐, 피쉬콜라겐, 콜라겐 펩타이드, 500Da, 3000mg 같은 표현이 계속 나오는데요.먼저 결론부터 말씀드리면 먹는 콜라겐은 연구가 상당히 진행된 성분이지만, 광고처럼 “먹은 콜라겐이 그대로 피부와 관절로 간다”고 이해하면 안 됩니다.최근 연구도 긍정적인 결과와 한계를 함께 보여주고 있습니다.콜라겐은 우리 몸에서 어떤 역할을 할까?콜라겐은 우리 몸에 존재하는 대표적인 구조 단백질입니다.피부뿐 아니라 뼈, 힘줄, 연골, 인대 등 여러 조직을 구성합니다.나이가 들수록 피부 속 콜라겐 생성과 구조가 변하면서 탄력 저하나 주름 같은 변화가 나타날 수 있습니다.하지만 콜라겐을 먹는다고 섭취한.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음
