군인마트2 아르기닌 영양제 고르는 법｜3000mg이면 충분할까? 성분부터 확인하세요 운동을 시작하거나 요즘 들어 체력이 예전 같지 않다고 느끼면 한 번쯤 찾게 되는 영양제가 있습니다.바로 아르기닌입니다.아르기닌 제품을 검색해보면 1,000mg, 3,000mg, 5,000mg처럼 숫자가 크게 적혀 있는 제품이 많습니다.그런데 단순히 숫자가 크다고 해서 무조건 좋은 제품이라고 판단하기는 어렵습니다.저도 아르기닌 제품을 볼 때는 단순 함량보다 1회 섭취량, 함께 들어 있는 성분, 섭취 편의성, 가격을 같이 보는 편입니다.아르기닌은 어떤 성분일까?아르기닌은 우리 몸에서 여러 생리작용에 관여하는 아미노산입니다.특히 체내에서 산화질소 생성에 관여하기 때문에 운동 전후 영양제나 활력 관련 제품에서 자주 사용됩니다.그래서 아르기닌 제품을 찾는 분들은 보통운동을 시작한 경우운동 전후 보충제를 찾는 경우.. 2026. 8. 13. rTG 오메가3 고르는 법｜중성지방 관리용 오메가3, 함량부터 확인하세요 오메가3를 찾다 보면 제품 이름 앞에 rTG, 초임계, EPA+DHA, 고함량 같은 표현이 붙어 있는 경우가 많습니다.처음 보면 어떤 제품이 더 좋은지 헷갈리기 쉽습니다.특히 중성지방 관리 때문에 오메가3를 알아보는 분이라면 단순히 “오메가3가 몇 mg 들어 있다”는 문구보다 실제로 확인해야 할 부분이 따로 있습니다.저도 오메가3를 고를 때는 브랜드 이름보다 먼저 EPA와 DHA 함량, 하루 섭취량, 제형, 가격을 같이 보는 편입니다.rTG 오메가3란?오메가3 제품을 보다 보면 TG, EE, rTG 같은 표현을 볼 수 있습니다.그중 rTG 오메가3는 오메가3 지방산을 다시 중성지방 형태로 재구성한 제형을 말합니다.다만 제품을 고를 때는 단순히 rTG라는 문구 하나만 보고 결정할 필요는 없습니다.오히려 실.. 2026. 8. 12. 이전 1 다음
