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운동 보충제 가이드

by (영양제+보험)÷질병=건강 2025. 8. 22.
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    운동 보충제 가이드 2025

    단백질·크레아틴·BCAA/EAA·프리워크아웃·전해질·HMB

    단백질

    유청/카제인/식물성

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    크레아틴

    모노하이드레이트

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    BCAA/EAA

    차이·선택

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    프리워크아웃

    카페인·베타알라닌

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    전해질

    나트륨·칼륨·Mg

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    HMB

    근손실 방지

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